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 更年期障害に効く「人体力学」ストレッチ 短時間に体の不調を改善してくれる「人体力学」ストレッチ。 人体のメカニズムに基づく整体で腰痛、頭痛、肩こり、生理痛など、悩み別にピンポイントに効くという驚異のメソッドです。 今回は更年更年期障害 まず更年期とは、規則的であった月経周期が閉経を迎える年齢は、個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多く、この閉経の時期をはさんだ前後数年ずつの約10年間（一般的に45～55歳頃）を 更年期 といいます。 閉経にともない卵巣の働き肩こり、首こり外来（自律神経失調症や更年期障害）：以下では、肩こりと総称させて頂きます。 日本人で最も多い自覚症状としての、肩こりと腰痛があります。 肩こりは、頭痛、手の痛みやしびれ、めまい、ふらつき、動悸、全身倦怠感、いらいら、不眠、消化器症状（胃痛、下痢、便秘）などの原因ともなっています。 たかが肩こりと思われる方も 更年期障害の症状と原因 更年期障害 更年期の悩みのことなら更年期ラボ 更年期障害 肩こり 原因